頭皮のにおいが気になる! そんなあなたに必要な3つの対処法!

頭皮のにおいが気になる! そんなあなたに必要な3つの対処法!

頭皮のにおいが気になる人

 

頭皮から嫌なにおいがして恥ずかしい……

 

 

そんなあなたのために、頭皮においを防ぐための方法や、なぜ頭皮がにおうのかなどについて情報をまとめました!

 

 

これを読み終わった時、あなたのにおいに関する悩みは解決しているかもしれません。

 

 

 

 

 

 

頭がにおう! どうしたらいいの?

 

頭皮から臭いにおいが出ていて、他の人に近づくのが怖い!

 

 

臭いって言われたらどうしよう!

 

 

そんな悩みを持っているかと思いますが、今まで対策はしてきましたか?

 

 

頭皮からにおいが出る原因は様々ですが、主な対処法が3つあります。

 

 

 

@シャンプーの使い方を変える

 

あなたは、爪を立ててゴシゴシと力を込めて洗ったり、熱いお湯で流すなんてことをしていませんか?

 

 

それは、間違いです。

 

 

そんなことをしてしまうと、頭皮が傷ついて肌荒れを起こしてしまい、においが出るだけではなくかゆみまで発症してしまいます。

 

 

頭皮を洗うときは、ぬるま湯を使い、指の腹を使って優しくマッサージするようにして洗ってください。

 

 

 

 

次の対処法は、

 

A食生活を見直す

 

頭皮のにおいは気にするけれど、肉や油ものをたくさん食べたりしているなんてことはよくある話。

 

そういった食べ物をとりすぎれば、皮脂の分泌量が増えたり、においを発しやすくなると言われています。

 

好きなものばかり食べたい気持ちはわかりますが、野菜などもしっかりと摂りましょう。

 

 

どうしても食べたくない時というのはあると思いますので、たとえば他人と一緒にご飯を食べると、好き嫌いが恥ずかしくて食べるようになったり、

 

あとは運動直後などはおなかが減って好きではないものでも食べたくなる場合があります。参考にしてみてください。

 

 

 

最後の対処法は、

 

Bシャンプーを変える

 

もしあなたが市販のシャンプーを使っているのなら、通販などに多いアミノ酸系シャンプーにかえることをオススメします。

 

市販の高級アルコール系シャンプーの場合、強い洗浄力と引き換えに強烈な刺激性があり、頭皮に悪影響を与える場合が多いです。

 

健康な肌の人はそれでも良いのですが、頭皮からにおいが出るような人なら、刺激が少なく天然成分にこだわったアミノ酸系シャンプーを使うと改善される可能性があります。

 

 

アミノ酸系シャンプーといきなり言われてもどれを選べばいいのかわからないという人は、守り髪というシャンプーがにおい防止などに効果を期待できます。

 

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